"Quem já praticou Yoga comigo, sabe que minha orientação é clara, detalhada e eficaz. Então, mesmo sem uma superprodução, você pode praticar com segurança e profundidade - até de olhos fechados!"
COMO O YOGA PODE TE AJUDAR ?
A prática regular do Yoga melhora diversas condições, como:
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Ansiedade
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Depressão
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Estresse
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Dor musculares e articulares
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Auxilio no controle da obesidade, pressão alta, diabetes, alteração de colesterol, triglicérides e glicemia
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Distúrbios respiratórios e do sono
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Melhoria da concentração
BENEFÍCIOS DO YOGA
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Qualidade de vida
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Disposição
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Saúde física e mental
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Controle emocional
O YOGA É PRA QUEM?
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Pra quem tem deixado a saúde de lado
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Pra quem quer mais disposição
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Pra quem cuida dos filhos e da
casa e merece cuidar de si -
Pra quem quer lidar melhor com rotina estressante
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Pra quem fica muito tempo sentado
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Pra quem não tempo
Com quem você irá ter aula?
Adriana Camargo
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Há 21 anos atuando como professora de Yoga
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Formada em Educação Física – Unimes/SP
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Primeira professora de Yoga contratada do Sesc de Santos/SP em 2005
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Fundadora da escola de Yoga Shanti Shala Santos
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Formada no Método Ivaldo Bertazzo de
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Reedução do Movimento
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Formada em Liberação Miofascial, Integração e Movimento com Bruno Bernardes
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Formada em Pilates Solo – Método Alice Becker
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Formada em Yoga Restaurativa com Miila Derzet
Descubra um mundo de bem-estar e autoconhecimento com nosso curso de Yoga, que oferece mais de 200 aulas gravadas e sessões ao vivo pela plataforma Zoom. Explore estilos como Hatha Yoga, Yoga Somática, Vinyasa Flow e Yoga Restaurativa, todos apresentados de forma clara e acessível. Nossa didática é tão simples que você pode seguir as orientações de olhos fechados, tornando a prática segura para iniciantes e enriquecedora para praticantes e professores que desejam diversificar seu repertório. Venha aprimorar sua prática de Yoga e integrar a serenidade na sua vida!
COMO FUNCIONA?
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Assim que assinar a Shanti Shala Online, você vai receber um e-mail de confirmação com os seus dados de acesso
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No primeiro módulo da plataforma você poderá assistir um vídeo de boas vindas que vai te ajudar a usufruir da Shanti Shala da melhor maneira
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As aulas ficam disponíveis para você acessar pelo computador, o celular e o tablet quando e onde quiser.
PERGUNTAS FREQUENTES
1 - Existe um período mínimo obrigatório de assinatura?
Não, você pode cancelar a assinatura a qualquer momento sem pagar qualquer taxa ou multa.
2 - Eu tenho alguma garantia?
Sim, você tem uma garantia de 7 dias. Ou seja, se você cancelar a assinatura antes desse período, o valor não será cobrado no cartão.
3 - Como funciona uma assinatura?
Você irá receber mês a mês um aviso para efetuar o pagamento da assinatura via pix ou boleto. Caso o pagamento não seja efetuado até a data do vencimento, a assinatura é automaticamente encerrada e o acesso às aula será cancelado.
